El ciclo radial que se emite por la 99.7 Radio UNNE, tuvo como invitado al cardi\u00f3logo Ram\u00f3n Mart\u00ednez.<\/p>\n
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Ayer, martes 25 de septiembre, se realiz\u00f3 una nueva emisi\u00f3n del ciclo radial El Club de la Salud, el programa de la Facultad de Medicina conducido por la comunicadora Eugenia Rodr\u00edguez. En esta oportunidad, el programa tuvo como invitado al cardi\u00f3logo Ram\u00f3n Mart\u00ednez, en el marco de la Semana del Coraz\u00f3n, que se conmemora desde el 24 hasta el 30 de septiembre.<\/p>\n
El especialista habl\u00f3 sobre distintos aspectos relacionados a la salud de ese \u00f3rgano vital para el cuerpo humano. Adem\u00e1s, se refiri\u00f3 las medidas preventivas que se deben tomar para evitar complicaciones cardiovasculares.<\/p>\n
\u201cEn la salud de coraz\u00f3n Influyen muchos factores, tanto en la alimentaci\u00f3n como el estado en el que estamos viviendo por ciertas situaciones que el pa\u00eds va pasando y vamos descargando mucha adrenalina. Eso hace que suba la presi\u00f3n arterial, hasta podemos envejecer las arterias aceleradamente, que es lo que va ocasionando la aterosclerosis. Tambi\u00e9n influye el hecho de no hacer actividad f\u00edsica, una alimentaci\u00f3n incorrecta: mucha ingesta de azucares, mucha ingesta de grasas y de sal. Nuestra ingesta de sal est\u00e1 llegando de 15 a 20 gramos, mientras que lo permitido deber\u00edan ser de 2\u201d.<\/p>\n
\u201cLa sal es uno de los factores desencadenantes para que la presi\u00f3n arterial se mantenga por arriba de lo esperado. La presi\u00f3n arterial constituye uno de los factores de riesgo para los pacientes de riesgo cardiovascular o que tengan hipertensiones, colesterol alto, diabetes. La gen\u00e9tica, la predisposici\u00f3n de uno mismo tambi\u00e9n va a jugando en lo que son las patolog\u00edas coronarias que por ah\u00ed se pueden ver aceleradas por ciertas circunstancias\u201d.<\/p>\n
\u201cEs importante destacar la importancia de las pausas saludables. Cuando uno est\u00e1 trabajando 8 horas, debe en alg\u00fan momento hacer una pausa de alg\u00fan tipo. Es algo que se viene dando en pa\u00edses asi\u00e1ticos, entre ellos, Jap\u00f3n. En alg\u00fan momento del trabajo, ellos cortan y arman una especie de gimnasio en el lugar y hacen actividad f\u00edsica 10 o 15 minutos. Nuestra Facultad tambi\u00e9n se ha adherido a esa pausa saludable, donde uno puede estar caminando, se va relajando, va tomando l\u00edquido, agua principalmente\u201d.<\/p>\n
\u201cLas patolog\u00edas cardiacas se pueden prevenir b\u00e1sicamente con una dieta saludable: baja cantidad de ingesta de l\u00edpidos, de hidratos de carbono, de sal y sodio. Tambi\u00e9n se debe hacer alguna actividad f\u00edsica\u201d.<\/p>\n
\u201cSer\u00eda bueno cada tanto formar parte de un grupo de auto ayuda, o consultar con una nutricionista que nos puede indicar c\u00f3mo podemos alimentarnos con lo que tenemos en nuestra casa\u201d.<\/p>\n
\u201cPara una persona mayor de 30, 35 a\u00f1os o quiz\u00e1s 40 a\u00f1os, el control anual es importante y eso constituye un laboratorio completo, examen f\u00edsico y electrocardiograma; eso para una persona que podemos considerar sana\u201d.<\/p>\n
Se debe recordar que el 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n y este a\u00f1o la OMS y la OPS, ponen su acento este a\u00f1o en la creaci\u00f3n de entornos saludables, como estrategia necesaria para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Estas constituyen la primera causa de muerte en el mundo y en la mayor\u00eda de los pa\u00edses de la Regi\u00f3n de las Am\u00e9ricas, donde causan 1.6 millones de muertes al a\u00f1o, el 30% de ellas prematuras en personas de 30 a 69 a\u00f1os.<\/p>\n
Corrientes, 25 de septiembre de 2018<\/strong><\/p>\n Comunicaci\u00f3n y Prensa. Facultad de Medicina UNNE<\/strong><\/p>\n Correo: prensa@med.unne.edu.ar<\/strong><\/p>\n Tel\u00e9fono: 4422290. Interno 212.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El ciclo radial que se emite por la 99.7 Radio UNNE, tuvo como invitado al cardi\u00f3logo Ram\u00f3n Mart\u00ednez.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/a3bd0fe6-f9a3-4179-b620-56b23c702fca.jpg","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230"}],"collection":[{"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1230"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1235,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1230\/revisions\/1235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1231"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/med.unne.edu.ar:8080\/notimed\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}